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El Instituto para el Fomento del Deporte, La Recreación, El Aprovechamiento del Tiempo Libre y la Actividad Física de Barrancabermeja, Inderba, a través del programa del Adulto Mayor, busca que esta población pueda tener hábitos saludables en beneficio de la salud.
“El objetivo del programa del Adulto Mayor, es que ellos puedan salir de la vida cotidiana que llevan y hagan ejercicios, logrando un buen acondicionamiento de su estado físico. Para esto hemos dispuesto personal capacitado en las siete comunas de nuestro municipio”, aseguró el Coordinador del Programa del Adulto Mayor, John Alexander Padilla Morales.
Dentro de las actividades que se realizan en el programa del adulto mayor esta la gimnasia dirigida, trabajo de aerogimnasia, caminatas ecológicas y rurales. Todos estos ejercicios van encaminados a fortalecer el sistema respiratorio, cardiovascular y muscular.
A través de este programa el Inderba en el 2009, logró atender a más de 900 personas que participaron activamente de cada una de las actividades realizadas por el instituto.
“Queremos que más personas se vinculen a las diferentes actividades que realizamos en pro de esta población. Es por eso que hemos comenzado con las asociaciones del adulto mayor, llevando este programa a las diferentes comunas y barrios del puerto petrolero”, puntualizó el funcionario.
Las persona interesadas en hacer parte de este programa, deben acercarse a la oficina del Inderba o los diferentes sitios de concentración. Adjuntamos horarios y sitios donde se realizan estas actividades.
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LEONARDO VILLABONA
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LUGAR
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LUN
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MAR
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MIE
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JUE
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VIE
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SAB
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Com
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Poblacion
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El Cerro
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7:00 - 8:00 a.m
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7:00 - 8:00 a.m
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7:00 - 8:00 a.m
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7:00 - 8:00 a.m
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7:00 - 8:00 a.m
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4
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60
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Yarima poli
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6:00 - 7:00 p.m.
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6:00 - 7:00 p.m.
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6:00 - 7:00 p.m.
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4
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32
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Campestre poli
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5:00 - 6:00 p.m.
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5:00 - 6:00 p.m.
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5:00 - 6:00 p.m.
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7
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28
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Campin Cancha
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4:00 - 5:00 p.m.
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4:00 - 5:00 p.m.
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4:00 - 5:00 p.m.
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7
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20
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Llanito
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4:30 a 6:00 pm
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4:30 a 6:00 pm
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25
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JHON JAIRO GARCIA
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LUGAR
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LUN
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MAR
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MIE
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JUE
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VIE
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SAB
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Com
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Poblacion
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Antiguo Idema
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5:00 - 6:00 p.m.
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5:00 - 6:00 p.m.
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5:00 - 6:00 p.m.
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3
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22
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B. de la Cira poli
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4:00 - 5:00 p.m.
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4:00 - 5:00 p.m.
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4
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19
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Internacional poli
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6:00 - 7:00 p.m.
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6:00 - 7:00 p.m.
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6:00 - 7:00 p.m.
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3
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18
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El cerro
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7:00 - 8:00 p.m.
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7:00 - 8:00 p.m.
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7:00 - 8:00 p.m.
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4
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55
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Pausa Activa
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7:00 -9:00 a.m
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7:00 - 9:00 a.m.
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7:00 - 9:00 a.m
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7:00 - 9:00 a.m.
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RAFAEL SOTO DORIA
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LUGAR
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LUN
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MAR
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MIE
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JUE
|
VIE
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SAB
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Com
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Poblacion
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B.tres Unidos
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6:00 - 7:00 a.m.
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6:00 - 7:00 a.m.
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6:00 - 7:00 a.m.
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6:00 - 7:00 a.m.
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6:00 - 7:00 a.m.
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1
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28
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Cotraeco Parque
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7:00 - 8:00 a.m
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7:00 - 8:00 a.m
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7:00 - 8:00 a.m
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7:00 - 8:00 a.m
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7:00 - 8:00 a.m
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|
2
|
150
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|
Gaitan poli
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5:45 - 6:45 p.m.
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5:45 - 6:45 p.m.
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5:45 - 6:45 p.m.
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3
|
25
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P.Nuevo Parque
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7:00 - 8:00 p.m.
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7:00 - 8:00 p.m.
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7:00 - 8:00 p.m.
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7:00 - 8:00 p.m.
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2
|
30
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|
Laureles
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4:30 a 6:00 pm
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4:30 a 6:00 pm
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|
25
|
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RODRIGO CASTILLO
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LUGAR
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LUN
|
MAR
|
MIE
|
JUE
|
VIE
|
SAB
|
Com
|
Poblacion
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20 de Julio Poli
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6:30 a 7:30 am
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6:30 a 7:30 am
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6:30 a 7:30 am
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|
6
|
23
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El Centro
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7:00 a 9:00 am
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7:00 a 9:00 am
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42
|
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gimnasioBomberos
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7:00a 9:00 pm
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7:00a 9:00 pm
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7:00a 9:00 pm
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7:00a 9:00 pm
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7:00a 9:00 pm
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2
|
70
|
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Asopemuba
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9:30 a 10:30 am
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9:30 a 10:30 am
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2
|
30
|
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FERNANDO RUIZ
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LUGAR
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LUN
|
MAR
|
MIE
|
JUE
|
VIE
|
SAB
|
Com
|
Poblacion
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Floresta Poli
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6:00 - 7:00 a.m.
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6:00 - 7:00 a.m.
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6:00 - 7:00 a.m.
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6:00 - 7:00 a.m.
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6:00 - 7:00 a.m.
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3
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40
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Parquea la Vida
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7:00 - 8:00 a.m.
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7:00 - 8:00 a.m.
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7:00 - 8:00 a.m.
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7:00 - 8:00 a.m.
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7:00 - 8:00 a.m.
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2
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40
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La Esperanza Poli
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7:00 a 9:00 pm
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7:00 a 9:00 pm
|
7:00 a 9:00 pm
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7:00 a 9:00 pm
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7:00 a 9:00 pm
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6
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15
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Carcel Municipal
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10:00 a 11:00 am
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10:00 a 11:00 am
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2
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150
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Isal del Zapato
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8:00 a 9:00 pm
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8:00 a 9:00 pm
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8:00 a 9:00 pm
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1
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NOHORA MOLINA
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LUGAR
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LUN
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MAR
|
MIE
|
JUE
|
VIE
|
SAB
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Com
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Poblacion
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Malvinas P. Elevado
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4:00 A 5:00 PM
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|
4:00 A 5:00 PM
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5
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20
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|
San Martin As.
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4:00 A 5:00 PM
|
|
4:00 A 5:00 PM
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|
6
|
40
|
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Versalles Iglesia
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5:00 A 6:0 0PM
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5:00 A 6:0 0PM
|
|
5:00 A 6:0 0PM
|
|
|
5
|
40
|
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Chico Poli
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6:00 a 7:00 pm
|
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6:00 a 7:00 pm
|
|
6:00 a 7:00 pm
|
|
6
|
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Taller man.
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ROTATIVO 2 H
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ROTATIVO 2 H
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ROTATIVO 2 H
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ROTATIVO 2 H
|
ROTATIVO 2 H
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